2021年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
|
2430 kcal
|
脂質: 173.22g | たんぱく質: 94.17g | 炭水化物: 127.81g.
朝食: Золотой Изюм (без Косточек), Спартак Шоколад 72%, Кофе с Молоком, Сильпо Лук Репчатый , Салтовский Хлеб Диабетический, Авокадо, Комо Сыр Российский , Norven Селедка Слабосоленая. 昼食: Комгалком Хлебцы Бородинские, Жменька Гречневые Хлебцы, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Кулич Пасхальный, Сало, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Coca-Cola Кока Кола, Торчин Соус Тартар, Шашлык из Свинины, Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Мороженое Пломбир. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|