2021年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
|
2864 kcal
|
脂質: 109.19g | たんぱく質: 127.24g | 炭水化物: 349.84g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясновъ Колбаса Деликатесная из Филе Индейки Сырокопченая, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Рис Отварной, Лаваш, Люля-Кебаб, Табрис Денер Кебаб, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Чечевичный Суп. 軽食/その他: Вот Такие Пироги Киш со Шпинатом . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|