2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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152.7 kg
これまでの減量分: 16.0 kg.
残り: 62.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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1695 kcal
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脂質: 91.29g | たんぱく質: 71.25g | 炭水化物: 172.60g.
朝食: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, Egg White, Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added. 昼食: Whataburger French Fries (Medium), Whataburger Grilled Chicken Fajita Taco. 夕食: General Mills Cheerios. 軽食/その他: Gold Emblem Abound Unsalted Deluxe Mixed Nuts. もっと...
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4573 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 13 分, 運転 - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 9 分, 休憩 - 11 時間 50 分, 睡眠 - 5 時間 48 分. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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