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BMI 20.4
希望能再瘦幾公斤！目標55！(*´ω｀*)
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59.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
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1443 kcal
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脂質: 28.75g | たんぱく質: 82.99g | 炭水化物: 221.76g.
朝食: 福義軒 手工芝麻蛋捲, 全家 夯地瓜, Dr.Milker 極鮮乳脂肪無調整. 昼食: Nisoro 南洋清燉牛肉河粉. 夕食: 魚, 玉米, 飯, 蛤蜊/蜆, 炒高麗菜, 蝦. 軽食/その他: 鳳梨, 香蕉, 西瓜, 全聯 聖女小蕃茄. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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