2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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1288 kcal
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脂質: 49.67g | たんぱく質: 63.68g | 炭水化物: 148.25g.
朝食: Président Queijo Prato, Café Brasileiro Café, Catupiry Requeijão Light, Seara Peito Defumado Light Seara, Thabrulai Pão Colonial Original. 昼食: Swift Bife de Alcatra, CaldoBom Feijão Vermelho, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Subway Pepinos, Prato Fino Arroz Integral (15g). 夕食: Zaffari Pastel Folhado de Frango. 軽食/その他: Panco Bolo Gotas Sabor Chocolate, Nescau Bolacha. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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