2021年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
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1445 kcal
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脂質: 54.06g | たんぱく質: 103.24g | 炭水化物: 136.88g.
朝食: Kerupuk Udang, Indomie Mi Goreng, Dada Ayam, HiLo Susu Coklat, Tempe. 夕食: Kerupuk Udang, Dada Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Muscle First Pro Whey 100, Kerupuk Udang, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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