2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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1511 kcal
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脂質: 57.99g | たんぱく質: 57.09g | 炭水化物: 139.63g.
朝食: Mel, Manteiga (com Sal), Forno de Minas Waffle Congelado Light Integral , Café (Infusão). 昼食: President Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela Bolognella, Ovo Mexido, Bacon. 夕食: Tomates, Nestlé Creme de Leite, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, President Queijo Mussarela, Qualitá Mini Fusilli Tomate com Manjericão . 軽食/その他: Vinho Cabernet Sauvignon. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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