|
было 2 небольших зажорчика,привес +200гр за неделю. буду стараться чтобы через неделю увидеть минус,интересно,что думают об этом шашлыки на 9 мая
|
61.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
|
1038 kcal
|
脂質: 41.45g | たんぱく質: 51.56g | 炭水化物: 115.10g.
朝食: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Лента Молоко Топлёное 3,2%, Жареное Яйцо. 昼食: Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Гречка с Овощами. 夕食: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|