2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
|
1537 kcal
|
脂質: 46.15g | たんぱく質: 98.45g | 炭水化物: 174.27g.
朝食: Махеевъ Джем Малиновый , Бананы, Красный Октябрь Какао Порошок, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное) . 昼食: Сливочное Масло, Креветки (Вареные или на Пару). 夕食: Лаваш Армянский, Творог, Яйцо. 軽食/その他: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|