2014年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.7 kg
これまでの減量分: 49.3 kg.
残り: 68.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 13日:
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1750 kcal
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脂質: 48.00g | たんぱく質: 188.00g | 炭水化物: 148.80g.
朝食: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Hunt's Bold BBQ Sauce, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 昼食: Schnucks Spanish Olives, Crystal Farms Wisconsin Sharp Cheddar Cheese, Woeber's Horseradish Mustard, Nickles Light 35 Multigrain Bread, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Healthy Ones Buffalo Chicken. 夕食: Market Pantry Boneless Skinless Chicken Breast, Zatarain's New Orleans Style Red Beans & Rice. 軽食/その他: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Keebler Town House Flipsides Cheddar Pretzel Crackers. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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