2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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1874 kcal
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脂質: 119.00g | たんぱく質: 97.40g | 炭水化物: 104.42g.
朝食: English Muffin, Cream Cheese, Scrambled Egg, Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Cheese, Butter, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 夕食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Hellmann's Real Mayonnaise. 軽食/その他: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios (Package), P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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