2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 39.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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1171 kcal
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脂質: 31.79g | たんぱく質: 35.06g | 炭水化物: 193.37g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Будь Здоров Пюре Яблочно-Персиковое , Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Velada Аджика Домашняя , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Фасолевый Суп. 夕食: Добрый Томатный Сок без Сахара , АВС Аджика Кавказская Острая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Пятерочка Банан. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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