2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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1499 kcal
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脂質: 46.17g | たんぱく質: 74.95g | 炭水化物: 193.09g.
昼食: Alface, Macaxeira Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango. 夕食: Farofa, Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Kibon Sorvete Napolitano. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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