2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 46 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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1892 kcal
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脂質: 69.17g | たんぱく質: 183.62g | 炭水化物: 124.34g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Member's Mark Chocolate Ao Leite com Avelã, Sadia Veg&tal Vegetais Congelados (Couve-Flor, Brocolis, Cenoura), H2OH! H2O, H2OH! H2O, Growth Supplements Creatina Creapure, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Growth Supplements Fiber Premium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango Cru. 軽食/その他: Uvas, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Gala. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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