2021年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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139.6 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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1302 kcal
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脂質: 29.62g | たんぱく質: 55.01g | 炭水化物: 78.51g.
昼食: Costco Rotisserie Chicken, Kraft Roka Blue Cheese Dressing & Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 夕食: Frozen Margarita, Flour Tortilla, Scallops, Crab, Shrimp. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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