2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.6 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 44.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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473 kcal
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脂質: 11.29g | たんぱく質: 61.04g | 炭水化物: 35.56g.
朝食: Ovo Mal Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Bauducco Torrada Integral. 昼食: Pif Paf Filé de Peito Desfiado. 夕食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Belive Protein Sabor Manteiga. 軽食/その他: Vigor Iogurte Whey, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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