2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.2 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
|
1033 kcal
|
脂質: 51.71g | たんぱく質: 56.80g | 炭水化物: 87.22g.
朝食: Café, União Açúcar Fit. 昼食: Tomates, Cenouras, Couve, Ovo, Sadia Linguiça Toscana. 夕食: President Queijo Mussarela, Cestinha de palmito, H2OH! H2O, Tomates Cereja, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Mezzani Massa para Pastel (30g). 軽食/その他: Haribol Beijinho. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|