2021年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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814 kcal
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脂質: 44.90g | たんぱく質: 62.55g | 炭水化物: 39.66g.
朝食: Кофе с Молоком, Икра Лососевая, Fitness פרכיות דקות ונימוחות , Помидоры, Авокадо, Яичница. 昼食: Салат Овощной, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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