2021年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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628 kcal
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脂質: 25.85g | たんぱく質: 15.52g | 炭水化物: 82.69g.
朝食: Seara Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, DIA Pão de Queijo Tradicional. 軽食/その他: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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