2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1709 kcal
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脂質: 44.29g | たんぱく質: 48.93g | 炭水化物: 277.54g.
朝食: Raspberries, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Nature's Path Nice and Nobbly Granola, Blueberries, Innocent Strawberries, Blackberries & Raspberries Smoothie For Kids, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. 昼食: Gala Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 夕食: Leon Sweet Potato Katsu Curry, By Sainsbury's Thai Green Chicken Curry with Jasmine Rice. 軽食/その他: Alpro Almond Dark Chocolate Milk, Mallow and Marsh Raspberry Marshmallow Bar, Tetley Peppermint Tea. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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