2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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1193 kcal
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脂質: 37.65g | たんぱく質: 71.98g | 炭水化物: 142.43g.
朝食: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Fiesta Cheesy Chicken With Broccoli, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Shirataki Mie Kering, Champ Sosis Ayam, Pisang. 夕食: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, So Good Chicken Katsu, Kembang Kol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kurma, Shirataki Shirataki Rice. 軽食/その他: Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Roti Keju. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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