2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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3009 kcal
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脂質: 108.58g | たんぱく質: 198.71g | 炭水化物: 291.11g.
朝食: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. 昼食: Penny Markt Penne. 夕食: Lauchzwiebeln, Möhren, Ei. 軽食/その他: Clarky's Feinste Nussvariationen, Nu3 Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sojamilch Ungesüsst. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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