2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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1687 kcal
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脂質: 94.56g | たんぱく質: 94.05g | 炭水化物: 71.92g.
朝食: Queijo Branco, Supino Supino Light Banana, Nozes e Damasco, Melitta Café sem Açúcar , Abacate, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Castanhas de Caju. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Carne de Porco Assada, Vagem Cozida, Ovo. 夕食: Eisenbahn Cerveja IPA, Chuleta Bovina, Stella Artois Cerveja, Sulita Panceta, Aurora Linguiça Toscana. 軽食/その他: Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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