2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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1445 kcal
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脂質: 61.06g | たんぱく質: 53.57g | 炭水化物: 167.93g.
朝食: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . 昼食: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Dost Ayran. 夕食: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. 軽食/その他: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Hurma, Sütaş Light Süt. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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