2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 54.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
|
2440 kcal
|
脂質: 170.21g | たんぱく質: 115.46g | 炭水化物: 100.00g.
朝食: Viola Сыр Плавленый, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Маасдам. 昼食: Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Вьетконг Сушёные Бананы, Drive Drive, Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Сыр, Пятерочка Помидоры. 夕食: Золотой Колос Кулич Пасхальный, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Жареная Камбала (в Панировке), Вареное Яйцо, Помидоры, Редис, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|