2014年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 13日:
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1298 kcal
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脂質: 52.19g | たんぱく質: 85.85g | 炭水化物: 115.98g.
朝食: Sugar, Turkish Coffee, Nescafe 3 in 1 Coffee. 昼食: Olive Oil, White Rice, Chicken Wing Meat and Skin, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Cheddar Cheese (Reduced Fat, Pasteurised), Turkey. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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