2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 56.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
|
1537 kcal
|
脂質: 55.24g | たんぱく質: 152.72g | 炭水化物: 112.41g.
朝食: Метро Малина , не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Руккола, Сельдерей, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. 昼食: Вастэко Полба Отварная , Салат Айсберг, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Чай, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Перловка Отварная, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная. 軽食/その他: Романов Луг Творог 5%, Яблоко Зеленое. もっと...
|
体重に変化ありません
|