|
Op t werk de oranje tompoezen, gebak (2x), Tony Chocolonely en paaseitjes afgeslagen. Met resultaat :)
|
64.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
|
1714 kcal
|
脂質: 64.50g | たんぱく質: 82.56g | 炭水化物: 183.08g.
朝食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Basic Volkoren Brood. 昼食: AH Kipsaté Salade, AH Basic Volkoren Brood. 夕食: Zure Room, Country Cow Cheddar Kaas, Jumbo Groene Salade Ceasar, AH Passata di Pomodoro, Green Maiskorrels Zoet, Knorr Bieten Wraps, Jan Linders Extra Mager Rundergehakt. 軽食/その他: CoolBest Mango Dream, Alpro Havermelk Ongezoet, AH Hollandse Aardbeien. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|