2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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1475 kcal
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脂質: 65.66g | たんぱく質: 90.86g | 炭水化物: 128.77g.
朝食: Помидоры Черри, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Зеленая Линия Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Яйцо Куриное. 夕食: Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Агеевское Печенье Декорированное, Королевский Хлеб Хлеб Деревенский, Олейна Масло Растительное , Мегамарт Котлета Куриная Паровая. 軽食/その他: Cofix Латте. もっと...
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1445 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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