|
2R
|
62.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
|
1705 kcal
|
脂質: 49.22g | たんぱく質: 141.78g | 炭水化物: 164.14g.
朝食: Hacendado Quesitos Light, Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light. 昼食: Café Espresso, Naranjas, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Guisantes Congelados, Serrano Jamón Serrano. 夕食: Nutrisport Barrita Proteica, Hacendado Ciruelas sin Hueso , Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Huevo Frito sin Grasa. 軽食/その他: Hacendado Quesitos Light, Manzana Golden, Hacendado Chorizo de Pavo. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|