2021年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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1342 kcal
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脂質: 54.85g | たんぱく質: 111.75g | 炭水化物: 99.49g.
朝食: Kaufland Rohkost-Mix, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), miree Pikante Kräuter, K-Classic Putenbrust Natur, Roggen Knäckebrot. 昼食: Grillgemüse, Barilla Farfalle, K-Classic Weißkrautsalat mit Paprika , Knorr Schaschlik Sauce, K-Classic French Dressing, Gemischter Salat, Ökoland Putenbrust Gegrillt , Aldi Grillfackeln, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. 夕食: Ökoland Putenbrust Gegrillt . もっと...
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週に7 kg減量中
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