2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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2190 kcal
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脂質: 89.38g | たんぱく質: 97.15g | 炭水化物: 239.05g.
朝食: Aldi Porridge Oats, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. 昼食: Walkers Oven Baked Crisps, Morrisons Large Lattice Pork Pie, Dairyfine Milk Chocolate, Benecol Benecol Light, White Bread, Corned Beef. 夕食: Gingerbread Cake , Birds Eye Rice Fusions Golden Vegetable, Smoked Haddock (Fish) . 軽食/その他: McVitie's Digestives. もっと...
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2138 kcal
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運動:
座る - 5 時間, テレビで見る - 5 時間, 睡眠 - 6 時間, Apple Health - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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