2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
|
1566 kcal
|
脂質: 76.36g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 136.69g.
朝食: President Camembert Naturalny, Jajko na Miękko, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Ogórek Małosolny, Chleb Żytni, Pomidory Koktajlowe. 昼食: Sierpc Ser Królewski, Pikok Boczek Parzony , Chleb Wieloziarnisty. 夕食: Mizeria, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Makaron Ryżowy (Ugotowany). 軽食/その他: Lidl Ciasto Francuskie, Kawa Latte bez Tłuszczu. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|