2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
|
1538 kcal
|
脂質: 76.19g | たんぱく質: 40.46g | 炭水化物: 177.16g.
朝食: Востряково Сало Копченое, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Сгущенка, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Картофельное Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковая Икра, Сметана , Котлета Свиная, Пирожок с Картошкой, Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|