2011年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 7日:
|
1423 kcal
|
脂質: 29.72g | たんぱく質: 132.31g | 炭水化物: 160.56g.
朝食: Florida Pink and Red Grapefruit, Green Tea, Casein Protein, Metamucil. 昼食: Pepperoni Pizza. 夕食: Pickles, Cabbage, Cauliflower, Chicken Breast, Broccoli. 軽食/その他: iso 100, Green Tea. もっと...
|
|
2698 kcal
|
運動:
睡眠 - 7 時間 40 分, 休憩 - 6 時間 20 分, デスクワーク - 9 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
|
週に12.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|