2021年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
|
1609 kcal
|
脂質: 59.27g | たんぱく質: 127.56g | 炭水化物: 121.47g.
朝食: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Соломка Неглазированная Сладкая, Ратибор Варенье Вишневое, Лента Сырники Домашние, BeFit Стейк из Куриного Филе на Гриле и Брокколи на Пару, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Ашан Томаты Черри Кумато, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. 夕食: Parmalat Молоко 1,8%, Blockbuster Попкорн Оригинальная Соль, Ашан Огурец, Белая Дача Салат Тоскана, Окей Перец Красный, Globus Томаты Черри , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Волжанин Белок. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|