2021年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
|
1586 kcal
|
脂質: 46.29g | たんぱく質: 83.03g | 炭水化物: 201.84g.
朝食: Blockbuster Попкорн Оригинальная Соль, 4 Сезона Малина Замороженная, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Пятерочка Апельсин, Окское Яичный Белок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Умный Выбор Геркулес. 昼食: Parmalat Молоко 1,8%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Ашан Огурец, Ашан Пекинская Капуста, Дикси Салат Морковь Пикантная, Азбука Вкуса Курица Терияки , Московский Провансаль Легкий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 夕食: Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный, Ашан Пекинская Капуста, Дикси Салат Морковь Пикантная, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Ашан Огурец, Ашан Куриная Грудка Вареная, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|