2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
|
1487 kcal
|
脂質: 44.07g | たんぱく質: 24.26g | 炭水化物: 102.52g.
朝食: Эко Хлеб Кекс с Грецким Орехом и Черносливом , Монпасье, Простоквашино Молоко 6%, Суп. 昼食: Жаркое из Конины , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Другой Хлеб Кекс с Бананом и Грецким Орехом. 軽食/その他: Сливочное Масло, Ашан Сыр Топленое Молочко, Глобус Чиабатта. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|