2021年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.2 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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1855 kcal
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脂質: 68.97g | たんぱく質: 122.92g | 炭水化物: 185.69g.
朝食: Помидоры Черри л, Растишка Творог Nature, Савушкин Творог 5%, Сваля Литовский Сыр, Яйца л. 昼食: Snag Fabrig Coco Coconut, Жареный Фарш л, Барилла Макароны. 夕食: Простоквашино Молоко 1.5%, Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара RG, Клубника л, Жареный Фарш л, Barilla Макароны . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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