2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
|
1650 kcal
|
脂質: 79.52g | たんぱく質: 88.01g | 炭水化物: 146.66g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Яйцо, Авокадо Авокадо. 昼食: Пирог со Шпинатом, Печень Говяжья. 夕食: Мясновъ Колбаса Деликатесная из Филе Индейки Сырокопченая, Салат из Помидоров и Огурцов, Капустный Салат, Достаевский Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. 軽食/その他: Брынза, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|