2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
|
2253 kcal
|
脂質: 109.09g | たんぱく質: 123.51g | 炭水化物: 201.09g.
昼食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Veado Guisada, Rocha Tapioca, Cenouras. 夕食: Castanhas-do-Pará, Tocca Pasta de Amendoim Crocante, Peccin Trento Chocolate, Batatas Fritas, Pizza com Carne, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. 軽食/その他: Mamão Formosa, Abacate, Ovo, Nestlé Kit Kat. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
gabriellyzambrzyckiの体重の記録
|