2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.9 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
|
2331 kcal
|
脂質: 97.10g | たんぱく質: 100.83g | 炭水化物: 258.92g.
朝食: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе. 昼食: Tuc Крекер Пицца, Доширак Доширак Плюс, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Огурец (с Кожурой). 夕食: Лента Печенье Сахарное Мини Зоопарк, Мурман Фиш Лосось, Оливковое Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 軽食/その他: Мурман Фиш Лосось, Огурец (с Кожурой), Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|