2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1297 kcal
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脂質: 86.23g | たんぱく質: 89.99g | 炭水化物: 41.47g.
朝食: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Queijo Meia Cura, Café. 昼食: Queensberry Geléia de Morango Diet, Nestlé Iogurte Natural Integral, Frango Desfiado, Repolho Refogado. 夕食: Berinjela, Queijo Meia Cura, Ovo Frito, Rezende Hambúrguer de Carne de Ave e Carne Bovina. 軽食/その他: Ameixas, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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