2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1218 kcal
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脂質: 71.50g | たんぱく質: 96.54g | 炭水化物: 16.58g.
朝食: Pizza Low Carb. 昼食: Frescatto Kani Kama, Cenouras, Alface, Queijo Coalho, Ovo Frito, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Perdigão Linguiça Calabresa, Bucho, Mocotó, Vinho Cabernet Sauvignon. 軽食/その他: Pizza Low Carb. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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