2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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2054 kcal
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脂質: 91.53g | たんぱく質: 104.63g | 炭水化物: 206.57g.
昼食: Costela Bovina, Mandioca Cozida, Berinjela Cozida, Água de Coco, Alface, Abobrinha Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Sashimi de Salmão. 夕食: St. Marche Torta de Palmito, Abacate, Banana Nanica, Equaliv Body Protein Cacau, Essential Nutrition Veggie Protein Baunilha. 軽食/その他: Abobrinha Refogada, Coxinha de Festa, Banana Prata, Brigadeiro de Colher, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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