2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1827 kcal
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脂質: 41.28g | たんぱく質: 138.75g | 炭水化物: 226.52g.
朝食: (Challenge Viking)Pancake géante, Pommes, Fruit du Dragon. 昼食: (Challenge Viking) riz, Salade Verte, Asperge, Auchan Thon Albacore au Naturel , Legumes sautés, Dos de Cabillaud. 夕食: Auchan Pain Hamburger (82,5g), 🍊Dessert smoothie🥭, Bofrost Tagliata Di Tonno, Picard Haricots Verts Extra-Fins. 軽食/その他: Framboises, Delta Yaourt Grec 0%, (Challenge Viking) tartelette, Prozis Protein Cookies, Pomme. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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