2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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685 kcal
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脂質: 51.37g | たんぱく質: 78.51g | 炭水化物: 9.26g.
昼食: Tomatoes, خيار خيار , Fish Fillet, Grilled Fish. 夕食: جرجير جرجير . 軽食/その他: سكر دايت (ايزوسويت), دريم, Lurpak Butter, Nescafe Arabiana Instant Coffee, Tap Water, AROY-D coconut milk. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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