2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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609 kcal
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脂質: 19.13g | たんぱく質: 28.58g | 炭水化物: 82.61g.
昼食: Limonada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Empanado de Berinjela, Chuchu Cozido, Carne de Porco. 軽食/その他: Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar, Carne de Porco. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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