2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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732 kcal
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脂質: 56.50g | たんぱく質: 45.46g | 炭水化物: 9.80g.
昼食: Joelho de Porco. 軽食/その他: Oba Castanha de Caju . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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