2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1696 kcal
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脂質: 79.96g | たんぱく質: 99.87g | 炭水化物: 141.20g.
朝食: Рулет Фирменный, Минскхлебпром Хлеб Ржаной "Браво" с Черносливом. 昼食: Мясо, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Dr.Naturi Лапша Гречневая Соба. 軽食/その他: Оливковое Масло, Спартак Конфета Полесье, Коммунарка Любимая Аленка. もっと...
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週に9.7 kg減量中
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